루틴없이 춤추는 방법

숙소 ; 괴산자연드림파크 호텔로움 충북 괴산군 칠성면 자연드림길 240, 지번 ; 칠성면 율원리 산 2-12 숙박 ; 2박 3일 175,000원, 조식 제공 조합원이 아닌 일반인도 이용가능, 숙박비는 조합원보다 1-2만원 차이가 남. 저녁식사 가능 ; 8,000원 - 10,000원 2021년 11월 11일 - 13일까지 2박 3일 괴산 여행을 계획했다. 서울에서 괴산자연드림파크 호텔(충북 괴산군 칠성면 자연드림길 240, 지번 ; 칠성면 율원리 산 2-12 )까지 170km, 약 2시간 거리지만 차량이 정체되어 거의 3시간 30분 이상 걸렸다. 각연사 주차장에 도착하니 오후 1시 45분이다. 각연사에서 칠보산 정상에 오르는 길이 최단코스다. 칠보산은 떡바위에서 산행을 시작하여 움막터 - 청석재 - 칠보산..

우리 손자가 둘 있는데, 큰 손자는 초등학교 3학년, 작은 손자는 내년에 초등학교에 입학한다. 내가 영어 공부를 하고 있는데 큰 손자가 옆에 와서 'Wear a coat.' '할아버지 너무 쉬운거 하는데...?' 할아버지는 학교 다닐 때 영어 읽기와 쓰기를 주로 공부했고 듣는 것은 거의 하지 않아 잘 들리지 않는다고 하니. 손자왈! 할아버지 귀를 들여다 보며 '할아버지 나이가 들어 잘 안들려?' 할아버지 왈! 그런것이 아니고 '웨어'가 'wear'인지 'where'인지 비슷하게 들려 잘 알아듣지 못한다고 하며 손자에게 다른 문장을 들려주었더니 잘 알아 듣는다. ------------------- 손자 덕분에 깨달은 것이 있다. 나이가 들면 듣는 것도 무디어 져 비슷한 소리를 잘 구별할 수 없게 되었구나...

자동미션오일을 교환할 것인가? 신차를 구입한 후 사용설명서를 필히 읽어본다. 내 차는 2012년도에 구입했는데, 사용설명서에는 자동미션오일 '무교환'이라고 되어 있고 단, 가혹한 조건에서는 주행거리 10만km에 교환하라고 되어 있다. 구입한지 9년이 넘었고 주행거리도 9만5천km가 넘었다. 과연 오일을 교환해야하는가? 고민이 되어 자동차제조회사 고객센터에 전화로 상담해 보았다. 상담 직원으로 부터 원론적인 답변외에 명쾌한 답변을 듣지 못했다. '원칙적으로 무교환인데 가혹한 조건에서는 10만km 마다 교환해 주는 것이 좋다'는 것이다. 사용설명서의 '가혹한 조건'을 읽어봐도 내 경우가 해당되는 것도 같고 아니되는 것도 같고... 유튜브에서 '자동미션오일교환'을 검색해 보았다. 전문가들이 자세히 설명해 주었..

가을철 산불예방기간 통제 시기 ; 국립공원공단에서 관리(산불예방기간 통제 : 매년 봄철 02.01~05.15 / 가을철 11.01~12.15) 요즘은 산불예방기간이라서 입산을 통제하는 산이 많다. 며칠전 국립공원관리공단에 전화하여 충북 괴산에 있는 산 중 산불예방기간중에도 산행이 가능한 산을 문의했더니 담당 직원이 다음과 같이 친절히 안내해 주었다. 다음 ; 칠보산, 군자산, 도명산, 막창봉, 금단산, 보광산, 주월산, 성불산(등산 가기 전 전화로 확인요) 11월 11일 부터 13일까지 2박 3일 동안 칠보산, 군자산, 성불산 3개 산 등산과 괴산 5일장(3일, 8일)을 구경하려고 계획하고 있다. * 11월 12일 각연사에서 칠보산을 등산했는데 입산통제 현수막이 걸려 있었다. 입산통제기간은 11월 16일..

모범음식점 1 이지원육개장 1.6km 25분 전남 구례군 산동면 지리산온천로 192 061-781-8850 육개장, 한우숙주볶음 2 일송정 2.0km 29분 * 전남 구례군 산동면 지리산온천로 153 061-783-8989 흑돼지 쌈밥 3 청기와뜰 1.3km 29분 전남 구례군 산동면 지리산온천로 157 061-781-6060 흑돼지삼겹살, 갈비탕 4 혜림회관 0.9km 15분 * 전남 구례군 산동면 지리산온천로 266-8 061-783-3898, 아침식사 가능(am 7;00 전화확인요. 산채정식

산행 ; 지리산 성삼재 주차장 - 노고단 – 반야봉 왕복 일시 ; 2021년 10월 22일 금요일 맑음 소요 시간 ; AM 9시30분 – PM 5시40분, 8시간 10분 거리 ; 왕복 18.6km 숙소 ; 더케이 지리산가족호텔 전남 구례군 산동면 지리산온천로 317 (지번) 산동면 대평리 729 ------------------------------ 성삼재 휴게소(주차장) 높이 ; 1102m 노고단 고개 높이 ; 1440m 노고단 정상 높이 ; 1507m 반야봉 높이 ; 1732m ------------------------------- 더케이 지리산가족호텔 – 성삼재휴게소, 도보 ; 6.6km 약 1시간 30분 - 2시간 더케이 지리산가족호텔 – 성삼재휴게소, 차 ; 28.7km 약 50분 호텔에서 성..

나는 얼마전 나침판과 지도를 구입하여 오지 산행을 계획하고 있었다. 실재로 나침판과 지도를 들고 평소 잘 알고 있는 산으로 등산을 가서 지도를 읽는 연습을 해보았다. 그런데 시간이 너무 많이 소요되었다. 나 혼자라면 몰라도 아내와 같이 산행을 하는데 시간을 지체할 수 없었다. 그래서 집으로 돌아와 오지 산행을 하는 블로그를 찾아가 보았더니 그들은 모두 등산안내 앱(트랭글, 램불러 등)을 사용하고 있었던 것이다. 내가 정보에 너무 어두운 사람이라는 것을 깨닫게 되었다. 결론은 오지 산행을 하려면 굳이 나침판과 지도를 구입할 필요없이 등산앱을 사용하는 것이 편하고 시간도 절약할 수 있다고 생각한다. 그래서 그런지 지도판매 대행사가 없어진 것도 무척 오래되었다.

단체반 레슨에서 Chasse roll to right의 선행 피겨로 open natural turn, Chasse roll to right의 후행 피겨로 open impetus를 많이 가르친다. 다음과 같은 피겨도 생각해 보고 연습하면 파티에서 많은 도움이 될 것이다. Chasse roll to right의 선행 피겨 open natural turn 123, running spin turm 1&23, Chasse roll to right의 후행 피겨 open impetus, running spin turn, natural spin turn 456

단체반 레슨에서는 Chasse roll to left의 선행 피겨(figure)로 natural spin turn, running weave 후행 피겨(figure)로 oversway, left hinge를 많이 가르친다. 후행 피겨로 reverse turn 456과 같은 쉬운 피겨도 알아두는 것이 좋다. natural spin turn - chasse roll to left - reverse turn 456 - whisk - chasse from PP - natural turn 123와 같은 amalgmation을 외워두는 것도 좋다.