댄스스포츠는 커플 댄스이므로 두 사람이 마주잡고 회전하게 되면
한사람은 내측회전이 되고 다른 한 사람은 외측회전이 되는데 회전량은 같게 되지만 회전 거리는 서로 다르게 되어서 내측회전을 하는 사람은 한 개의 스텝으로 회전거리를 짧게 해야 하고 외측회전을 하는 사람은 회전거리가 길기 때문에 두개의 스텝으로 나누어서 한다.
예컨대 natural turn의 남성 1-2보 사이에서 1/4턴, 2-3사이에서 1/8턴과 같이 두 스텝을 하게 되지만 여성은 1-2보 사이에서 한 개의 스텝으로 발은 이미 3/8턴을 모두 끝마친다.
한 휘겨에서의 스텝의 구성은 주로
첫 스텝이 전진 또는 후진이며
두 번째 스텝부터 회전이 시작된다.
내측회전은 두 번째 스텝에 회전이 전부 이루어지지만 외측회전은 두 번째와 세 번째 스텝에 나누어 회전이 일어난다. 내측회전은 회전이 해당되는 발에서 직접회전이 이루어지나 외측회전은 먼저 딛어진 발로 회전을 하고나서 딛게 된다.
예컨대 natural turn의 1-3보는 남성은 외측회전, 즉 1보에서 먼저 회전이 일어나지만 2보에서 foot swivel이 일어난다 하고, 여성은 내측회전, 즉 2보에서 직접 회전이 일어난다고 한다.
내측회전은 후진하는 발에 모든 회전이 일어나며 발이 몸 보다 더 회전하며 foot swivel은 일어나지 않는다. 그리고 이 발의 상태를 pointing이라고 하며 몸의 상태를 body turn less(몸 회전 조금 적게)라고 한다. 예컨대, 남성 natural turn 4 - 5.
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