Lead와 Follow - 효과적인 연습

Lead와 Follow ; 효과적인 연습

춤을 잘 추기 위해서는 리드와 폴로우를 잘할 수 있어야 한다. 여기서 ‘춤을 잘 춘다’는 말은 선수처럼 아름답게 춘다는 의미보다는 댄스 동호인들이 춤을 배우고 나서 댄스파티에서 리드를 잘하고 폴로우를 잘 받아 불특정 다수인과 춤을 즐길 수 있는 것을 의미한다.

리드를 잘하고 폴로우를 잘 받으려면 텐션 감각을 익혀야 한다. 무조건 남녀가 손을 잡고 춤을 연습한다고 텐션 감각이 익혀지는 것은 아니다.  이제부터 그 요령을 설명한다. 이 방법은 라틴이나 모던 댄스에 모두 해당된다.

 

1) 란틴댄스 ;

우선 남녀가 손을 잡고 룸바의 open hip twist → fan을 춰본다.

이번에는 같은 요령이지만 손을 잡지 않고 손바닥으로 한다. 남성이 손바닥을 위로하고 여성은 손바닥을 아래로 하여 남성의 손바닥 위에 올려놓고 남성은 위로 밀고 여성은 아래로 밀어 서로 힘이 느껴지도록 한다. 이 상태로 open hip twist → fan을 춰보고 숙달되면 다른 피겨로 연습한다. 여성이 남성의 힘을 충분히 느낀 후에 움직이도록 하여야 한다. 결코 여성이 기계적으로 움직여서는 아니된다.

 

2) 모던댄스 ;

우선 남녀가 손을 잡고(홀드) 박스스텝을 춘다.

 

이번에는 발은 같은 요령이지만 양손을 벌리고 손을 잡지 않고 손바닥만 맞대고 박스스텝을 춰본다. 서로의 힘이 느껴지지 않으면 결코 춤을 출 수 없다. 남성이 밀면 여성은 그 힘을 받아서 후진하고 서로의 힘이 손바닥에서 느껴진 상태에서 남성이 옆으로 움직이면 여성은 따라 움직이고 남성이 후진하려고 하면 어느 순간 아주 짧은 순간이지만 여성이 남성의 힘을 못 느낀 타임이 온다. 비록 손바닥을 맞대고 있지만, 그 때 빨리 여성은 남성에게 미는 힘을 주어야 하고 남성은 여성의 미는 힘을 받아 후진한다.

다음에는 남녀가 손을 뒤로하고 body를 contact하고 박스스텝을 연습해본다.
이 방법이 숙달되면 왈츠의 간단한 피겨로 구성된 루틴을 가지고 floor를 한바퀴 돌아본다.

결코 위 방법으로 춤춘다는 것이 쉽지는 않을 것이다. 그러나 이런 감각을 익혀야 루틴 없이 불특정 다수와 능숙하게 춤을 출 수 있을 것이다. 여기서 미는 힘이란 체중의 이동이 수반된 힘을 의미한다.