- 차롓 자세로 선다.
이 자세를 유지 한채로 다음 순서로 몸을 만든다.
- 턱을 뒤로 당긴다.
- 가슴을 앞으로 내 민다.
- 배를 뒤로 당긴다.
- 골반을 앞으로 내 민다.
'파소도블레' 카테고리의 다른 글
대치동 파소 루틴 ; 2019년 2월 12일 (0) | 2019.02.14 |
---|---|
대치동 파소 루틴 ; 2019년 1월 24일 (0) | 2019.01.25 |
Deplacement / including Attack (0) | 2018.05.13 |
Grand Circle-2 (0) | 2018.05.11 |
Grand Circle-1 (0) | 2018.05.10 |