루틴없이 춤추기위한 초급단계(탱고;Tango walk )-1

Tango는 Moving dance인 Waltz와 달리 전형적인 Walk dance이다.
그러므로 왈츠와는 걷는 방법이 다르다.
우선 걷는 방법부터 알아보자.

{장호열 댄스스포츠스쿨 237-247쪽}

 

Tango walk

1) 축이 되는 발 위에서 rotation

남성은 축이 되는 발 위에서 rotation을 하면서 제1보를 내 딛는다. 즉 축이 되는 발로 마루바닥을 힘껏 누르면서(press) 동시에 민다. 그러면 온 몸의 체중이 축이 되는 발 위로 움직이면서 제 1보로 옮겨지도록 한다. 남성의 rotation(rotation의 본래 뜻은 회전, 순환, 자전, 윤번 교대 등인데 댄스에서는 ‘몸의 체중이 축이 되는 발 위로 움직’이는 것을 뜻한다)이 ‘움직이기 시작한다.’는 즉 step을 밟는다는 신호를 여성에게 보내는 것이다.
보통 일반의 walk는 몸과 발끝이 같은 방향을 향해서 그 방향으로 똑 바로 전진 또는 후진하지만, 탱고는 몸과 발끝은 같은 방향으로 향해서 있어도, 전진 할 때 왼발은 약간 우측으로 자신의 몸을 가로질러 전진한다. 또 후진의 경우는 오른발이 약간 좌측으로 자신의 몸을 가로질러 행한다.
전진은 왼발 walk가 CBMP로 행하여지고 오른발 walk는 side lead로 행하여진다. 반대로 후진은 오른발 walk가 CBMP로 행하여지고 왼발 walk는 왼쪽 side lead로 행하여진다.

탱고는 rise & fall이 없으므로 hip swing이 거의 일어나지 않아 보폭이 크지 않다. 또한 sway도 일어나지 않는다. 탱고 walk은 moving(or swing) dance와 달라 발을 바닥에서 끌지 않는다.
walking 요령은 무릎을 약간 구부린 상태에서 몸이 앞으로 나아가면 acting leg의 heel이 먼저 바닥에서 떨어지고 나서 무릎을 올려 발을 완전히 바닥으로부터 들어올려서(약간 slightly lifted) 무릎을 쭉 펴서 전진 스텝을 하는데 heel이 바닥에 닿는 즉시 ball을 내리면서 무릎을 다시 구부려 체중을 완전히 옮긴다.

초보자가 탱고 walk을 연습할 때는 overaction이 필요하다. 즉 전 후진 walk을 연습할 때 몸의 balance가 다소 흔들리더라도 acting leg의 발을 바닥으로부터 충분히 들어서 멀리 딛는 연습을 한다. 춤을 처음 배울 때 왈츠부터 배우기 때문에 발을 마루바닥을 끄는 습관이 들어 탱고 스텝을 할 때도 발을 끄는 경향이 있기 때문이다. 탱고 walk은 각 step에서 발을 마루바닥으로부터 약간 ‘들리고 놓는 것’이 원칙이다.

2) 등속도로 walk

tango walk에서 주의할 점은 초급수준의 사람들에게는 발과 몸이 ‘움직이고 멈추고’의 반복이 되어버리지만, 등뼈가 일정한 속도로 옮겨가는 즉, 등속도로 walk하는 것이 가장 좋다.
등속 이동을 위해서 밸런스가 양발의 중간에 있어야 한다.
신체는 전후로 벌린 다리의 끌어당김과 누른다는 느낌으로 이동한다. 남성 전진 walk의 경우, 전진한 발의 왼쪽 힐로 신체를 끌어당기면서 뒤에 남아있는 오른발 토로는 신체를 누르고 간다는 느낌으로 walk 한다.

 

3) walk와 curve와의 관계

홀에 직경 3m 또는 5m의 원이 그려져 있다고 가정하고 원을 따라 걷는다.

 

 

탱고의 왼발 전진 스텝은 CBMP, 오른발 전진 스텝은 side lead이기 때문에 연속으로 워크(walk)하면 원(가상 원)을 그리게 된다. 이 때 왼발 뒷꿈치가 원에 내접(원의 안쪽선과 접)하고 오른발 발끝이 원에 외접(원의 바깥선과 접)하게 된다.

반대로 오른발 후진 스텝은 CBMP, 왼발 후진 스텝은 side lead이며 오른발 발끝이 원에 내접(안쪽선과 접)하고 왼발 뒤꿈치가 원에 외접(바깥선과 접)한다.

 

댄스의 walk은 남성은 전진이 많고 여성은 후진이 많지만 연습할 때는 남녀가 역할을 바꿔서 해보는 것이 매우 효과적이다.

․혼자서 남성은 전진 walk(왼발 CBMP, 오른발 SL)을, 여성은 후진 walk(오른발 CBMP, 왼발 SL)을 연습한다. count는 slow로 한다. 계속 진행하면 원을 그리게 된다.

․남녀가 hold하고 walk을 연습한다. floor를 둥근 원을 그리면서 한 바퀴 돌아본다.

․walk와 progressive side step(pss)을 연결해서 floor를 둥근 원을 그리면서 한 바퀴 돌아본다.

․이번에는 남녀가 역할을 바꿔 여성이 전진(왼발 CBMP, 오른발 SL), 남성이 후진(오른발 CBMP, 왼발 SL) 연습을 위와 같은 방법으로 한다.

{장호열 댄스스포츠스쿨 237-247쪽}