samba(3) ; left & right whisk

삼바와 파소의 파티장에서의 요령

 

댄스파티장에는 삼바와 파소도블 음악은 많이 나오지 않은 편이다. 그러므로 음악이 나오면 망설이지 말고 파트너를 잡고 floor에 나가야 한다. 특히 파소도블은 음악이 빠르고 피겨자체가 1박자에 계속 스텝을 하야하는 경우가 대부분이므로 머뭇거리는 사이에 음악이 끝나는 경우가 많다.

앞으로 몇 회에 걸쳐 누구나 리드하고 폴로우할 수 있는 아기자기한 삼바와 파소의 루틴을 소개할 까 한다. 여기서는 족형도와 댄스기술을 설명할 예정이므로 동영상은 인터넷 검색이나 댄스동호인카페를 방문하여 참고하시기 바랍니다.

초보자가 춤을 배울 때 동영상을 보고 배우는 것이 가장 어렵고 그 다음이 족형도를 보고 배우는 것이다. 그러므로 춤은 선생님한테 직접 배우면서 족형도와 동영상을 참고하여 선생님이 가르쳐주는 피겨를 자기 것으로 만드는 것이 매우 효과적인 좋은 방법이다.

파티장에서 춤을 즐기기 위해서는 루틴을 많이 외우는 것도 하나의 방법이겠지만 파티장의 특성상 많은 사람들이 동시에 같은 루틴을 가지고 춤을 추지 않는 이상 같은 LOD로 진행하더라도 진행방향이 조금씩 달라 루틴대로 춤을 출 수는 없다. 여기서 임기웅변이 필요한데 임기웅변을 기르자면 스스로 루틴을 많이 만들어보는 연습을 해보는 것이 아주 좋은 방법이다. 단체반에서 공부한 루틴도 좋고 통합루틴도 좋고 모든 것을 참고하여 스스로 여러 가지 루틴을 만들어 보자.

이 경우 가장 중요한 것은 어떤 피겨를 춤출 때 남성이 정확하게 여성을 리드하여 여성으로 하여금 남성이 의도하는 피겨를 알 수 있도록 피겨조합을 만드는 것이다. 따라서 혹시 풋 체인지가 있는 경우에도 남성이 풋 체인지를 하고 여성은 본래의 피겨만 춤 출 수 있도록 해야 한다.

지금부터 파티장에서 춤을 추는 것을 상상하면서 필자가 직접 루틴을 만들면서 여성을 리드하는 방법을 설명할 예정이다.


samba 루틴 ; 루틴 순서대로 상세 설명을 한다.

음악이 나오면 파트너를 에스코트하여 홀 안으로 들어간다. 약간 떨어져서 마주보고 선 다음 남성은 여성을 홀드하면서 마음속으로 1234 또는 5678을 세면서 굴신운동을 한다.

준비(굴신운동) ; 1234 또는 5678 여성이 남성의 몸 움직임을 보고 음악에 맞춰 같이 움직이게 된다.

1. left & right whisk 1a2(왼쪽) 3a4(오른쪽) 5a6(왼쪽)

왼쪽 오른쪽 whisk는 기본 피겨이므로 남성이 움직이면 여성은 자동으로 따라 움직이게 된다.

☞ whisk의 연습방법

 

whisk에는 left whisk와 right whisk가 있다.
whisk를 효과적으로 연습하려면 우선 hula hoop(훌라 후프)로 허리운동부터 한다. 통상 사람들이 탁구나 배드민튼을 칠 때 한쪽으로만 하는 습관이 있는데 양쪽으로 모두 연습하는 것이 좋다.
훌라후프도 왼쪽 오른쪽 다 돌리면 삼바의 hip movement에 상당한 도움을 준다.

 

우선 왼쪽 whisk부터...
․왼쪽 발을 조금 길게 왼쪽으로 딛으면서 훌라후프를 왼쪽으로 돌리는 요령으로 골반을 왼쪽 사선 방향으로 움직인다.
․오른쪽 발을 최대한 시간을 끌면서 약간 론데 하듯 왼발 뒤로 cross하면서 체중을 옮기면서 body를 stretch한다. 이 동작이 매우 중요하다. 잘못하면 a(1/4)가 안 되고 &(1/2)이 되기 쉽다.
․2보에 다시 왼발에 체중을 옮기면서 한 번 더 왼쪽으로 골반을 돌린다. 훌라후프 요령으로...
이 때 프로 선수들의 발을 보면 약간 오른쪽으로 옮긴다.
a count 후 2 count의 2보 step 할 때 관성법칙 때문에 왼발이 왼쪽으로 약간 이동되기 때문에 양 다리가 cross 되지 않고 양발이 벌어진다. 보기 싫다.
그런데 2 count의 2보 step시 왼쪽 발을 약간 오른쪽으로 옮기면 왼쪽 다리 뒤에 오른쪽 다리가 cross(latin cross or cuban cross) 되면서 착 달라붙는다.
오른쪽 whisk도 같은 요령으로 하면 된다.

○ whisk to left(1a2)
․1보(1 count) - 11자로 선 상태에서 up 한 후 왼발 왼쪽 옆으로 딛으면서 down한다. - ball flat. 이 때 왼쪽 골반을 왼쪽 전방 사선 방향으로 회전을 시작하여(hula-hoop를 왼쪽으로 돌릴 때 hip 또는 엉덩이의 운동 방향과 같다) 왼쪽으로 돌린다.
․2보(a count) - 오른발을 왼발 뒤로 체중을 놓으면서 body를 up 하고 동시에 stretching하면서 hip을 최대한 뒤로 뺀다.
․3보(2 count) - 다시 down하면서 한 번 더 1보와 같은 hip 운동을 한다. 이 때 오른 무릎을 굽히면서 왼 무릎을 눌러준다. volta를 할 때도 마찬가지로 눌러 준다.
○ whisk to right(1a2)
․hula-hoop를 오른쪽으로 회전하는 방법으로 위 whisk to left(1a2)와 같은 요령으로 한다.