samba(2) ; 삼바의 특징, 박자길이, 굴신운동

1. Samba의 특징

 

․2/4박자가 주로 사용되지만 4/4박자가 사용될 때도 있다.

․체중은 앞에 두고 전진은 toe로 상체 움직임은 곧게 유지한다.

․허리와 어깨운동을 많이 사용하는 발랄하고 활달한 댄스로 즐겁고 정열적으로 추어야 한다.

․대부분의 피겨들은 골반의 자유로운 동작을 필요로 한다.

․여러 가지 다른 rhythm을 가진 samba count가 많다.

samba walk : S S(1 1 박자 값, 이하 같음)

reverse basic : 1a2( 3/4 1/4 1)

volta : 1a2a3a4(3/4 1/4 3/4 1/4 3/4 1/4)

closed rock : S Q Q(1 1/2 1/2)

samba rock : Q Q S(1/2 1/2 1)

corta jaca : S Q Q Q Q Q Q(1 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2)

cruzador lock & walks : S S Q Q S(1 1 1/2 1/2 1)

 

2. 1 a 2의 박자 길이(beat value) 분석

 

․2/4박자 = 1박 1박 = 1(3/4+1/4) 1 = 3/4 1/4 1 = 1(3/4) a(1/4) 2(1)

․1a2의 step 특히 ‘a’ step시 주의 할 점은 미리 발을 옮기는 것이 아니라 최대한 음악을 기다렸다가 ‘a’ count의 마지막에 신속히 발을 옮긴다. 초․중급자에게 대단히 중요한 key point이다.

1a2 박자의 시간 길이는 1 = 3/4박, a = 1/4박, 2 = 1박이다.

초보자는 1a2 step 연습시 통상 1 = 1/2박, a = 1/2박, 2 = 1박의 길이로 발을 움직이는 경향이 있는데, 절대로 그렇게 해서는 아니 된다.

 

3. 굴신 운동

 

1) 초급자

․우선 발을 11자로 모으고 똑바로 선다. 발뒤꿈치를 벽면에 붙이고 등과 뒷머리를 벽에 딱 붙이고 서 있다고 생각한다.

․골반(또는 엉덩이)을 뒤로 올린다. - 뒤로 올린 골반을 앞으로 내 민다(11자로 똑바로 선 자세를 만든다). 골반만 앞뒤로 까딱 까딱하는 운동이 된다.

․위 골반 운동에 이번엔 무릎을 함께 구부린다. 무릎은 되도록 많이 구부린다. 이 때 상체는 위로 똑 바로 곧게 유지한다.

․삼바는 2/4박자 춤이므로 한마디에 4분음표(♩)가 2개 들어가 있다. 기본 리듬은 ‘쿵(1) 작(2)’이지만 8분음표(♪)가 4개 들어가 있으면 리듬이 ‘말발굽소리’처럼 ‘쿵따따닥’하고 들린다. 아무튼 2박자 춤이므로 한마디에 2번 굴신운동을 하게 된다. 세분하여 설명하면 첫 박자를 ‘1(1/2박) + &(1/2박)’, 2번째 박자를 ‘2(1/2박) + &(1/2박)’으로 쪼개서 1에 무릎을 펴고 &에 무릎을 구부린다. 마찬가지로 2에 무릎을 펴고 &에 무릎을 편다.

 

2) 중․상급자

․bounce는 무릎과 발목으로 한다. 따라서 어깨와 상체를 출렁거리거나 hip을 좌우로 과장되게 흔들어서는 아니 된다. bounce는 부드럽고 섬세하게 이루어 져야 한다.

․허벅다리 앞쪽을 앞으로 끌어올린다.

․이 때 heel이 들리면서 무릎이 꺾이고 앞으로 나간다.

․배는 뒤로 넣은 후 아랫배를 꺾어 올리는 동작을 동시에 한다.

․무릎을 단순히 구부리는 것이 아니라 아랫배를 늑골 안으로 쑥 밀어 넣은 상태에서 아랫배가 접힌다는 느낌으로 아랫배를 들어 올린다. 이 힘으로 허벅다리 윗 부분을 위로 올린다는 느낌으로 무릎의 굴신 운동을 한다.

․이 때 주의 할 점은 앞으로의 굴신 운동은 어느 정도 되지만 원위치 할 때 hip을 일부러 뒤로 보내서는 아니 된다. 즉, hip만 앞뒤로 흔들어서는 안 된다는 뜻이다. 원위치 할 때는 굽어진 다리를 쭉 펴면서 hip을 포함한 body 전체를 자연스럽게 뒤로 보낸다는 느낌으로 stretching하면 hip이 자동적으로 뒤로 움직인다.

․처음 bounce 운동을 할 때 잘 안되면 무릎을 많이 굽히고 상체는 곧게 위 아래로 움직이면서 연습한다. 즉, hip만 앞․뒤로 까딱 까딱하지 않는다. 무릎을 많이 굽히고 hip을 앞으로 민다는 느낌으로 bounce 연습을 한다.

․전진 step는 체중 있는 쪽의 허벅다리를 앞으로 끌어올린 후(&), 이 때 반대쪽 다리가 앞으로 끌려온 후 toe로 전진 step한다.

․spot volta turn(1a2)도 다른 휘겨와 마찬가지로 일단은 lower한 후에 step을 한다.

회전을 시작할 때는 양팔은 벌리고 회전할 때는 lead하는 팔은 벌리고 다른 팔은 허리 뒤로 열중쉬어 자세처럼 한 다음 회전이 완료할 무렵에 벌린다. 이렇게 하면 실재 춤출 때 회전이 아름답게 보인다.

․samba bounce action ; 체중을 지지하고 있는 다리 발목과 무릎의 굴신(절)에서 생긴 탄력에 의한 몸을 가볍게 상(上) 하(下)로 움직임. body를 높이는 hip movement의 압축동작은 ‘a’count 동안에 계속된다. bounce는 무릎과 발목 그리고 발등에서 이루어지는 것이기 때문에 상체와 어깨를 출렁거리거나 hip을 좌우로 과장되게 흔들어서는 안 된다. bounce는 부드럽고 섬세하게 이루어져야 한다. 결코 over action을 하면 안 된다.

 

(인터넷의 검색창에서 삼바 동영상을 찾거나 댄스동호인카페의 삼바메뉴를 찾아 관련 동영상을 보고 배울 수 있습니다. 위 설명을 참고하여 직접 해보시기 바랍니다.)