왈츠와 폭스트로트의 시작 예비보(남성 : 왼발 전진)

왈츠와 폭스트로트의 시작 예비보(남성 : 왼발 전진)

1) 예비보의 중요성

음악이 흘러나오면 우리는 춤을 추기 위해 플로어에 나가서 춤을 추기 위한 준비를 한다. ‘어떤 춤을 출 것인가’는 춤의 준비 단계에서 음악의 리듬과 그 리듬의 빠르기를 듣고 결정한다. 똑같은 3/4박자 음악이라도 빠르기에 따라 slow waltz와 viennese waltz를 구별하듯이 같은 4/4박자 음악이라도 빠르기에 따라 slow foxtrot와 quick step이 구별된다. 이와 같이 춤을 준비하고 예비보로 첫발을 스텝하는 것이 상당히 중요한데 실재로 댄스레슨을 받을 때 예비보를 비중 있게 다루는 것을 보기 힘들다.

2)예비보의 필요성

예비보가 필요한 것은 클로즈드 포지션(closed position) 상태로 홀드한 경우 춤을 시작 할 때 어느 발이 먼저 움직이기 시작하는지 상대방에게 쉽게 알리기 위함이다.

남자의 경우를 설명한다(여자는 반대). 우선 남녀가 나란히 노멀 포지션(normal position : 오른발이 상대방의 양발 사이에 있는 상태)으로 서서 홀드 한다. 그리고 양발을 어깨 넓이만큼 벌리고 나서 왼발이든 오른발이든 체중을 한쪽 발에 완전히 옮기고 체중이 없는 발은 옆으로 벌린다(Point ; 체중을 싣지 않고 토만 플로어에 대는 것). 여기서는 남성 오른발에 체중이 있는 경우를 설명한다.

음악이 흘러나오면 쿵 짝 작 1 2 3 ...하면서 박자를 센다. 박자가 파악되면 1에 오른다리에 체중을 두고 약간 굽히면서 몸을 왼쪽으로 민다. 2 3에도 계속 밀어 체중을 왼발로 옮긴다. 다시 같은 요령으로 1에 왼발을 밀어서 2에 오른발로 체중을 완전히 이동한 후(이 때 왼발을 오른발 옆에 체중 없이 완전히 모은다) 3에 왼발 전진한다. 이 3의 왼발 전진을 통상 예비보라 한다.

3) 예비보를 어떻게 준비할 것인가?
남녀가 클로즈드 포지션(closed position) 상태로 마주보고 선다.
양발을 어깨 넓이만큼 벌린 후 체중을 왼발 또는 오른발로 옮긴다.
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체중이 왼발에 있는 경우 : 1 카운트에 왼발을 제자리에서 바닥을 누르면서 밀어 2 카운트에 오른발로 체중을 옮긴 후(이 때 왼발을 오른발 옆에 체중 없이 가지런히 모은다) 3 카운트에 예비보인 왼발을 전진한다.

․체중이 오른발에 있는 경우 : 1 카운트에 제자리에서 오른발로 바닥을 누르면서 밀어 2, 3 카운트에 왼발로 체중을 옮긴다. 다시 1 카운트에 왼발을 제자리에서 바닥을 누르면서 밀어 2 카운트에 오른발로 체중을 옮긴 후(이 때 왼발을 오른발 옆에 체중 없이 가지런히 모은다) 3 카운트에 왼발을 전진한다. 이와 같은 왼발 전진을 예비보라고 한다.

4) 예비보의 댄스기술
3 카운트에 예비보인 왼발을 전진하고 다음 스텝인 왈츠의 natural turn(NT) 123 또는 폭스트롯의 feather step(FS) SQQS를 시작 할 때 선생님 마다 그 설명이 약간 다를 수 있다. 국내 자료는 찾을 수 없고 인터넷상 외국 동영상을 보면,

① 방법 ; 왼발 전진 후 low 한 다음 NT 1 또는 FS S를 딛는다.

② 방법 ; 예비보 준비 단계부터 약간 low를 유지한 채로 예비보 왼발을 low 상태에서 전진하고 그 low 상태를 유지 한 채로 다음 NT 1 또는 FS S를 딛는다.

① 방법이 교과서에 충실한 설명이고 ② 방법은 프로 선수나 숙달된 댄서들이 주로 사용하는 방법이다.

전에도 NT 1보를 전진할 때의 요령에 대하여 한 번 언급한 적이 있는데 ,
a) 방법 ; ‘어떤 선생님은 1보 시작부터 회전이 시작되어야 한다고 가르친다. 즉 체중이 있는 왼발을 누르면 body가 오른쪽으로 rotation이 시작되면서 1보를 스텝한다. 심지어는 회전하는 시점을 강조하면서 1보를 회전의 시작 없이 그냥 전진 스텝하는 것은 잘못된 것(mistake)이라고 설명하는 외국 왈츠 교육 동영상을 본 적이 있다. 이 방법이 교과서적인 설명이다’. ---- 이와 같이 하려면 ① 방법으로 해야 하고

b) 방법 ; ‘어떤 선생님은 1보의 한 박자를 1+&으로 구분하여 1에 직진으로 전진하고 &에 강한 CBM 또는 스윙 운동으로 회전을 시작하라고 가르친다. ---- 이와 같은 방법으로 하려면 ② 방법으로 해야 한다.

 

② 방법은 선수나 프로들이 주로 쓰는 방법인 것 같고 초보자가 따라 하기는 어려운 면이 있다. 그러므로 처음 댄스스포츠를 배우는 사람은 ① 방법과 같이 교과서대로 설명하는 선생님을 찾아 배우는 편이 훨씬 댄스를 배우기 쉽다.

위 두가지 방법을 다 소개해주면 더 좋을 것 같고.....

선택은 개인의 취향에 따라 각자의 몫으로.....